面对欠款30万的情况，以下是一些建议：

认清当前状况

列出所有债务，包括欠款总额、利率、每月还款额及到期日。

了解自己的财务状况，包括收入和支出，制定合理的预算。

制定还款计划

根据每月可支配收入，制定一个切实可行的还款计划。

优先偿还高利率债务，减少总利息支出。

与债权人协商

主动与债权人沟通，说明自己的困境，尝试协商延期还款或分期还款。

如果有可能，寻求减免部分债务。

寻求专业帮助

咨询财务顾问或律师，了解自己的法律权益和可能的解决方案。

考虑申请个人债务重组或破产保护（如果适用）。

增加收入

考虑找一份兼职或自由职业，增加额外收入来源。

减少非必要开支，节省更多资金用于还款。

保持积极心态

面对债务压力，保持积极的心态，避免陷入绝望。

记录每次还款的进展，激励自己坚持下去。

避免进一步借贷

停止借贷行为，避免“以贷养贷”的恶性循环。

清理自己的征信报告，避免被高利贷或不良贷款困扰。

应对法律诉讼

如果被债权人起诉，积极应诉，争取在法庭上达成有利的分期还款或限期还款协议。

如果法院判决不支持分期还款，务必按照判决履行义务，避免强制执行。

财产处置

如果条件允许，可以考虑出售或转让名下资产，筹集资金偿还欠款。

注意，财产处置应确保不会严重影响个人日常生活。

亲友支持

如果确实无法独立偿还欠款，可以向亲戚朋友寻求帮助，并制定明确的还款计划。

通过以上步骤，你可以更有条理地处理欠款问题，逐步摆脱财务困境。记住，解决债务问题需要时间和耐心，关键是要采取积极、负责任的态度。