国家规定的供暖温度标准是在 16℃至24℃之间。大部分供暖公司会将供暖的温度设定在18℃。醉学网提示，采暖期内用户室内温度应为18℃±2℃，但不得低于16℃。在供热温度达标之前的期间，为室温不合格天数，对室温不合格的天数，供热单位应当按照下列标准向用户退还热费：供热温度等于14℃或者高于14℃低于16℃的，退还热费的50%；供热温度低于14℃的，全额退还热费。

因此，综合以上信息，可以得出结论： 国家规定的供暖温度标准为16℃至24℃，其中18℃±2℃为用户室内温度的合格标准。在实际操作中，用户应当确保室内温度不低于16℃，并根据个人舒适度和需求适当调整温度。