自书遗嘱是一种由遗嘱人亲自书写并签名的遗嘱形式，根据《中华人民共和国民法典》第1134条的规定，自书遗嘱应当包括以下内容：

立遗嘱人的基本信息：

包括姓名、性别、出生日期、民族、工作单位、住所等。

立遗嘱的目的：

明确遗嘱人立遗嘱的原因和意图。

财产清单：

详细列出遗嘱人所有的财产名称、数额、价值、位置及特征。

财产分配意见：

具体说明遗嘱人对遗产的处理意见，包括财产的分配方式和对象。

执行人信息：

如果有委托执行人，需要写明执行人的姓名、住所等信息。

见证人信息：

如果有见证人，需要写明见证人的姓名、住所等信息，并且见证人需要在遗嘱上签名或盖章。

其他：

可以包括遗嘱制作的份数、立遗嘱的时间和地点等。

签名和日期：

遗嘱最后由立遗嘱人亲自签名，并注明年、月、日。

示例

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XXX遗嘱

立遗嘱人：XXX，男，XXXX年XX月XX日，汉族，住址：XX省XX市XX路XX号。

我在重病中立本遗嘱，对我所有的财产，作如下处理：

1. 坐落在XX省XX市XX街XX号的房产X栋X间遗留给我的妻子XXX。

2. 储蓄在XX省XX市XX储蓄所的定期（或活期）存款X元遗留给我的女儿XXX。

3. 其余财产：XX（财产名称）全部遗留给我的儿子XXX。

本遗嘱委托XXX（现住XX省XX市XX街XX号）执行。

本遗嘱制作一式三份，一份由我收执，一份交XXX收执，一份由XXX公证处保存。

立遗嘱人（签名盖章）：XXX

XXXX年XX月XX日

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注意事项

遗嘱人必须具有完全民事行为能力：

在立遗嘱时，遗嘱人必须是思维清晰、自愿且具有完全行为能力的状态。

遗嘱内容必须明确具体：

遗嘱内容应当清晰、清楚，避免模棱两可的表述。

合法见证人：

根据法律规定，遗嘱的有效性必须建立在合法的见证人基础上，没有合法见证人的遗嘱是无效的。

通过以上步骤和注意事项，可以确保自书遗嘱的合法性和有效性。