平常保养可以包括以下几个方面：健康生活方式控制体重和戒烟，避免油炸食物和高热量摄入。控制血压、血脂和血糖，少吃盐、味精、酱油等调味料，多吃富含矿物质和维生素的食物。汽车保养定期更换机油和机油滤清器，保持润滑系统正常。清洗节气门和发动机，去除积碳。检查并更换空气滤清器、空调滤清器和汽油滤清器。检查刹车