涂绘，通常指的是 填色画或 绘画的一种形式，是一种通过选择颜色并填入预先设计好的图案线条中的艺术活动。这种活动可以用于修身养性、休闲消遣，同时也被认为能够活化脑细胞、增进思维能力。涂绘可以使用的材料包括各种颜色的颜料、画纸等，图案线条通常设计得柔和而流畅，易于上色。通过填色，人们可以在闲暇时创作出属于自己的彩色作品，享受艺术带来的乐趣和成就感。