如果在外卖中发现了苍蝇，您可以采取以下步骤来解决问题：
留存证据
拍照或录像，确保能够清晰地展示苍蝇的存在及其在食物中的位置。
保留外卖的订单信息、收到时间、食物照片等。
联系商家
立即联系外卖商家，说明情况，并提供证据。
要求商家进行赔偿，可以协商赔偿金额，如退款、免单或提供其他补偿。
要求赔偿
根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条，消费者可以要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。
赔偿范围可以包括外卖价款的十倍或者损失三倍的赔偿金，如果金额不足一千元，则按一千元计算。
投诉至食品药品监督管理局
如果商家不予合作，您可以向当地的食品药品监督管理局投诉。
提供相关证据，并要求商家赔偿全部损失。
通过法律途径解决
如果通过协商和投诉仍无法解决问题，您可以通过仲裁或诉讼的方式解决纠纷。
可以寻求律师的帮助，了解具体的法律程序和维权途径。
在处理此类问题时，请确保保存好所有相关证据，以便在需要时能够提供有力的支持。同时，保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。
